Permite y facilita el refuerzo de los apoyos, y de la plancha con apoyo invertido.
Un accesorio ideal regulable en anchura y altura, adaptándose así a la estatura del gimnasta también puede variar el número de cables elásticos que utiliza.
Permite la práctica de medios giros, giros completos, etc.
Gracias a esta posición doble, puede combinarse con miniaparatos.